לוח סדנאות שנתי לסוף 2024 ועד קיץ 2025

הכול מתחיל בלתכנן את השנה שלכם ולראות קדימה מתי לתת לעצמך את הזמן לנוח להטען ולהתפתח, ריכזנו עבורכןם את כל הפעילות השנתית שלנו בדף אחד, בו תוכלו להתעדכן באופן רציף בסדנאות ובריטריטים השונים, המתקיימים במהלך השנה כולה, בארץ וביוון, ולתכנן את הסדנאות שלכם עמנו. הלוח מסודר לפי תאריכי הסדנאות הקרובות. נשמח שתצטרפו אלינו

ריטריט שתיקה – ויפסנא בנאות סמדר

עם סנדייה בר קמה ואודליה וינברג-פרי

20-23.11.24 רביעי עד שבת

מהי טרנספורמציה ומה יכול לאפשר אותה בחיי היומיום שלנו?
איך לזהות ולהתמודד עם דפוסים (מחשבתיים ורגשיים) לא-מיטיבים שמנהלים את חיינו?
האם הנפש יכולה להשתחרר מהנטל של חרטות העבר ודאגות העתיד.

ריטיריט בשתיקה בשלוות המדבר הקסום של נאות סמדר בחדרים נוחים ומפנקים. במהלך הריטריט יתקיימו שיעורי יוגה מדי יום לבחירה עם אודליה, שהינה מורה בכירה לויג"ננה יוגה.

פתיחת הרשמה יולי 2024

גאגא במדבר במואה-חגיגת העשור

2-4.1.25 חמישי עד שבת

מסורת סדנת גאגא נמשכת במואה, ותתקיים מהדורת חורף הסדנה בהנחיית שני מורים בכירים, בבחירה מוקפדת של המנהל האומנותי של גאגא. שפת התנועה גאגא של אוהד נהרין נובעת מעולם המחול המודרני אך מונגשת לכולם, היא תורמת לגמישות, לזריזות, מעצימה חיוניות וערנות, משחררת מתחים, מאפשרת לחוות את ההנאה שהתנועה בסביבה מזמינה, בנוכחות מלאה ואיכותית. בואו להעיר את החושים והדמיון בשלושה ימים של חוויה יוצאת דופן באחד המקומות היפים בארץ.

סדנת יוגה נשית עם מירה ארצי פדן
ב "secret forest" קפריסין

6-9.2.25 חמישי עד ראשון 

סדנה עם מירה ארצי פדן לקהילת הנשים של היוגה הנשית ומי שמעוניינת להתנסות ולאמץ לחייה. להנות ולהשתחרר מהכאוס והכאב היום יומי בארץ, בהרי קפריסין הירוקים בחורף, להנות ממלון מקסים עם בריכות מי גופרית חמים טבעיים וספא גדול ומקצועי למרגוע, סאונה רטובה ויבשה, בריכה חיצונית חמה ואפשרות לטיפולי גוף מיוחדים. לתרגל יוגה נשית, לאכול טוב, לנוח ולהיות יחדיו כנשים.

"ניקוי נשי"
התחדשות נשית בנאות סמדר
עם אביטל סבג ותמרה צוברי

20-22.3.25- חמישי עד שבת

שלושה ימים של ניקוי הגוף ומרגוע לנפש, בתזונה מתוזמנת ותפריט המותאם לניקוי ואורח חיים בריא. נתרגל פעולות לתמיכה בציר מערכת העיכול ומערכת העצבים. דרך חמשת החושים לחיזוק האינטואיציה הנשית ובניית חסינות נפשית וגופנית.

ההרשמה נפתחת בנובמבר

נאות סמדר

ריטריט שתיקה – בנאות סמדר
עם קרן ארבל ולילה קמחי

25-29.3.25 – שלישי עד שבת

לאחר שנים של מסורת במואה אנו עוברים לנאות סמדר (מואה הפכה למלון). לקרן ארבל תצטרף מורת הדהרמה לילה קמחי להנחות ריטריט משובח של חמישה ימים. בריטריט נתרגל התבוננות פנימית של עצירה, שחרור והתחדשות בטבע ובמקום ייחודי. בשתיקה ובשקט של המדבר, תחת רקיע זרוע כוכבים, בדממה פנימית וחיצונית. עם שתי מורות בכירות מתובנה. אביטל סבג השפית תצטרף אלינו לריטריט לתזונה מדויקת וטעימה באהבה.

ההרשמה נפתחת בנובמבר

"חברותא פסח" בנאות סמדר

14-16.4.25- שני עד רביעי

עברנו עם הקונספט חברותא לנאות סמדר, ישוב קהילתי עם חקלאות אורגנית ומצפה כוכבים. במהלך האירוח יתקיימו סדנאות תוכן המחברות את כל המשפחה יחדיו, טיולים רגליים והיכרות עם המדבר והקיבוץ, שלושה ימים של חופשה משפחתית באחד המקומות המיוחדים בארץ. האירוח כולל ארוחות צמחוניות לכל השהות והפקה.

ריטריט שתיקה – ויפסנא בנאות סמדר
עם סטיבן פולדר ושימי לוי

7-10.5.25- רביעי עד שבת

ריטריט הוא הזדמנות לחזור לעצמנו, לעסוק באופן מלא בחיינו ולפתח בהירות תודעתית ואיכויות של הלב. נקדיש את הימים להיזכרות בטבע העמוק שלנו. בנוכחות רכה ובעדינות נחקור את החופש הבסיסי שלנו. בריטריט נעמיק את האפשרות בתרגול לנוע מאשמה, בושה, כעס ופחד לרכות, אמון, קרבה ויציבות. נפגוש את מכלול החוויות בבהירות ובאמון מתוך רכות וחמלה. הריטריט הינו ארבעה ימים.

ההרשמה נפתחת בפברואר

יוגה נשית וכתיבה
עם מירה ארצי פדן ושגית אמת – ביוון 

12-17.6.25 חמישי עד שלישי

סדנת הנשים לכתיבה ויוגה נשית שלנו, הפכה כבר למסורת ותתקיים השנה בוילה אברהוף באוויה ביוון. לקחת פסק זמן מהחיים ולהינות מיוגה נשית וכתיבה יצירתית, בחופשה וסדנה המאפשרות קשב לרחשים עמוקים בלב ומרחב לתהליכים פיזיולוגיים ומנטאליים של חקר וביטוי עצמי.