ריטריט ויפסנא בשתיקה
ארבעה ימים בנאות סמדר
עם קרן ארבל ולילה קמחי
ריטריט ארבעה ימים של לימוד ותרגול מדיטציית ויפסנא שהפך עם השנים למסורת שנתית ועבר לנאות סמדר.
בתוך התקופה המורכבת שעוברת עלינו בשנה האחרונה, מתבהר עוד יותר הצורך שלנו למצוא מרחבים פנימיים מיטיבים, מאוזנים וצלולים בתוך חיינו. תרגול מדיטציה מאפשר לנו עוגן שממנו אנו יכולים למצוא משאבי חופש פנימי וחוסן שמסייעים לנו ולמי שסביבנו. בריטריט נתרגל יחד כקהילה מיטיבה במרחבי הטבע היפים של המדבר.
הריטריט מתקיים בשלוות יופיו הקסום של נאות סמדר והמדבר הנמצא באזור של אפס התראות, כך שתהיה לנו הזדמנות לחוות את השילוב בין תרגול מדיטציה בשתיקה עם שהייה בטבע, בתנאים טובים עם אולם נעים וחדרים נוחים וממוזגים.
תצא רשימת טרמפים לריטריט.
על הריטריט
מדיטציית ויפסנא היא תרגול של התבוננות ישירה וסקרנית רגע אחרי רגע, בתהליכי הגוף והתודעה. בתרגול ויפסנא (מיינדפולנס) אנחנו לומדות.ים להתבונן באופן משחרר על עצמנו ועל העולם, בידידות ובתבונה. להתבוננות הזאת יש פוטנציאל ריפוי פצעים מהעבר ושחרור עמוק מתפיסות מגבילות. תרגול הויפסנא מכוון להתעוררות וחופש בתוך העולם.
הריטריט עבר לנאות סמדר השנה. מתי ליבליך שהשתתפה כמנחה בריטריטים במואה לאורך השנים, לא תגיע ללמד הפעם למעונינים בפרטים על הפעילות שלה לחצו כאן.
קרן ארבל ולילה קמחי ילמדו ריטריט של ארבעה ימים (שנה הבאה נחזור לחמישה ימים).
הריטריט מספק קהילה תומכת והדרכה ממורים ותיקים עם ניסיון תרגול של עשרות שנים. הריטריט יתקיים בדממה ויכלול לימוד ותרגול של מדיטציה בישיבה, הליכה, עמידה ושכיבה, הרצאות בנושא תורת הרוח הבודהיסטית ומפגשים עם המורות בקבוצות קטנות. הישיבה באולם רחב גדול ומיוחד.
הריטריט פתוח למי שהשתתפו בריטריט שתיקה בעבר, מי שלמדו קורס מיינדפולנס או קורס מדיטציה בודהיסטית. מי שלא עומד בתנאים אלו אך יש לו ניסיון בתרגול מיינדפולנס, אנא כתבו באופן ברור מהו בטופס ההרשמה ואנו ניצור אתכם קשר.
עלות הריטריט כוללת לינה, הפקה והסעדה לכל הימים ואינה כוללת דאנה למורות. החשבונית לריטריט מותאמת להחזר על סדנה מקצועית לאנשי מקצוע בתחום הטיפול.
בריטריט מפקידים טלפונים וההפקה מגבה את הריטריט עם טלפון חירום שינתן עבור כולם להודעות מהבית בעת הצורך ותסייע לכל משתתף עם בקשה או עזרה כדי להגיע לריטריט להרפות ולתרגל.
בריטריט יוגש אוכל צמחוני, טבעוני טעים ומדויק מידיה האוהבות של השפית אביטל סבג. פינת קפה ותה תהיה פתוחה כל היום וכמו כן יש גם בחדרים.
תצא רשימת טרמפים לריטריט כדי להקל הגעה למשתתפים,
אנחנו פה לכל שאלה עבורכם , נשמח לסייע
על המקום
הריטריט מתקיים במרכז האירוח נאות סמדר, המציע את שלוות יופיו הקסום של המדבר בתוך חדרים אקולוגיים יפים ומפנקים, עם פינות ירוקות, מטופחות באהבה ובחיבור לטבע העוצמתי שמקיף את המקום. המרחב השקט של המדבר יחד עם היופי של מרכז האירוח תומכים מאוד ביכולתנו להניח את המתחים של היומיום ולהתפנות להקשבה והתבוננות פנימה והחוצה. תנאי המקום היפים, המוקפים במדבר רחב-ידיים, מהווים תנאים אידיאליים למפגש אינטימי וצלול עם עצמנו, עם הכוחות והמשאבים העמוקים שלנו, ועם מעיין הכוח, החוכמה והאהבה הקיים בנו. הקיבוץ נמצא באזור של אפס התראות ויש ממ"ד במתחם.
קיבוץ נאות סמדר – שוכן בנגב הדרומי מעל הערבה, הקיבוץ הוקם ב-1989 מתוך כוונה ליצור קהילה לומדת שבה ייבחנו בפועל שאלות על מצבו של האדם בעולם דרך יחסים, עשייה והתבוננות. נאות סמדר הוקמה מתוך מסע מרתק של מחקר והתבוננות, והיא נבחנת מדי יום בחיים המשותפים ובעשייה המשותפת של חברים הגרים בקביעות ומתנדבים. מתחם הסדנאות נמצא כסמוך לקיבוץ עצמו באזור מבודד ושקט המשקיף על הרי אדום המרהיבים. הנסיעה מתל אביב כשלוש שעות ללא עצירה. מומלץ לעצור לאכול ולהתרענן במצפה רמון, ההפקה תתן המלצות למקומות.
תצא רשימת טרמפים לסדנה כדי לחלוק את הנסיעה יחדיו.
המורות בסדנה
The teachers

קרן מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997. אז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול. קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה, ב"נלנדה": מרחב ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית ובמסגרות נוספות והיא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם. ספרה "דברי הבודהה" יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.האימון המדטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכה ואת אופן הוראתה
לאתר המורה

מורה לדהרמה ולמדיטציית הויפאסנה והמיינדפולנס משנת 2004. לומדת, מתרגלת ומלמדת בארץ ובעולם במשך שנים רבות, כולל תקופות לימוד והתבודדות ממושכות במנזרים, אשראמים ובמרכזי מדיטציה, במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית. מתגוררת ומלמדת ב 'עלי אדמות' – מרכז רוחני אקולוגי שהקימה במושב לוזית . אמנית ויוצרת. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בלימודי הודו וסנסקריט.
דאנה למורות – כלכלת הלב הבודהיסטי: לפי המסורת הבודהיסטית המורות אינן מקבלות שכר או סכום קבוע מראש, אלא מאפשרות לכל אחת ואחד מהמשתתפים לשלם בסוף הריטריט באופן ששוקל את המחיר המקובל לסדנאות מסוג זה בתוך חיינו המערביים וכן לפי רוחב לבכם ויכולתכם הכספית. דאנה הוא מונח שמקורו במזרח ומשמעותו נתינה. הנתינה היא חלק בלתי נפרד מן התרגול הרוחני: כאשר אנחנו נותנים 'דאנה', אנחנו מתרגלים נדיבות ורוחב לב בחיינו, והיא ביטוי של החיבור העמוק וההדדיות בין כולנו. מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד והתרגול ניתנו על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד. התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר וההזנה שבין הנתינה והקבלה, בין המורה לתלמיד.
ההרשמה לריטריט הסתיימה, מוזמנים להירשם לרשימת המתנה בסוג חדר בו אתם מעוניינים. תודה
סוגי האירוח בנאות סמדר
מחירי האירוח כוללים שלושה לילות בנאות סמדר, הפקה וארוחות לכל אורך השהות ומע"מ (לא כולל את הדאנה למורות).
תצא חשבונית עסקית עבור סדנה מקצועית המתאימה לעצמאים ולאנשי מקצוע במידת הצורך.
חדר אירוח ל-2 אורחים
מבני האירוח משלבים בוץ מקומי, מערכת החשמל סולארית בחדר יש מזגן, שירותים ומקלחת, עם 2 מיטות יחיד.( התמונה להדגמה בלבד )
מחיר לאדם לכל השהות: 2,750 ₪
חדר פרטי
מבני האירוח משלבים בוץ מקומי, מערכת החשמל סולארית בחדר יש מזגן, שירותים ומקלחת ומיטה זוגית
במחיר של: 3,350 ₪
יורט עשוי מבוץ גדול ל4-5 אנשים
בקתת בוץ אקולוגית מרווחת, מיוחדת וממוזגת, עם מרפסת גדולה המשקיפה למדבר ולהרי אדום. עם מזגן, מקלחת ושירותים ומיטות יחיד.
במחיר של 5 בחדר: 1,950 ₪
מחיר של 4 בחדר: 2,250 ש"ח
תנאי רישום ותשלום
לרישום לסדנה יש ללחוץ על טופס ההרשמה ולמלא אותו. אם יש הערות או שאלות, אתם מוזמנים לכתוב בסוף הטופס ואנו נחזור אליכם עם תשובות במייל. לאחר הרישום לסדנה, ישלח לכם מייל עם לינק לתשלום. ניתן לחלק עד 4 תשלומים ללא ריבית עד ינואר ולאחר מכן 3 תשלומים. מקומכם ישמר 4 ימים עד התשלום. ( לזקוקים בסיוע לחלוקה ליותר תשלומים אנא כתבו לנו ונעזור) תפתח רשימת טרמפים לטובת המתרגלים לפני הסדנה.
בתקופה מורכבת זו, במקרה של ביטול הריטריט ע"י ההפקה יוחזר התשלום למשתתף באופן מידי, פחות עמלות רישום וביטול של 100 ש"ח למשתתף או אפשרות השתתפות בתאריך חדש במקרה של דחייה.
לאור התקופה הגמשנו את מדיניות הביטולים: ביטול השתתפות עד שבועיים לפני הריטריט בעלות של 200 ש"ח, שבועיים עד שבוע לפני הריטריט 900 ש"ח,
ביטול השתתפות בין שבוע ליומיים לפני הריטריט מחצית מהסכום. יומיים לפני ועד תחילת הריטריט הסכום המלא.
במקרי חרום אישי או משפחתי עד תחילת הריטריט, החזר כספי מלא פחות דמי הרישום של 200 ₪,(לשיקול ההפקה)
אפשרות מציאת משתתף במקומך בכל עת, שנדע ימים שקטים לקיום ריטריט מיטיב.


טופס הרשמה
ריטריט ויפסנא בנאות סמדר
26-29 במרץ -רביעי עד שבת 2025
מלאו את הפרטים ואנו ניצור אתכם קשר בהתאם לפניות החדרים נשלח לכם לינק לבצע את התשלום. טופס ההרשמה אינו משריין את מקומכם. רק לאחר העברת התשלום מקומכם ישוריין סופית. תודה