מה תלמדי בסדנה: תלמדי לנוע בבטחה בתקופה רבת שינויים זו, להפוך את הדרמה לדהרמה וכיצד ניתן להפחית ולאזן תסמינים, לממש חלומות יצירתיים מתוכך, לעבור בשער משמעותי של חייך ולחגוג את השינוי הגדול הניצב בפניך ובפני תלמידותיך. עם שתי מורות בכירות רבות ניסיון, אשר יעניקו לך ידע מקצועי ואישי עשיר.

יש בחיינו כנשים שני אירועים משמעותיים – קבלת הווסת והפסקתה. ההתייחסות לאביב השני בחיינו היא לרוב שלילית, מפחידה ומאיימת אבל אנחנו פה להגיד שכדאי ואפשר לקבל כלים רבים שיעזרו לנו להתנהל נכון בתקופה הזו ואף לשפר את איכות חיינו.

גם בתקופה כל כך מאתגרת ומלאת דאגות וחרדה – חשוב לסמן עוגנים יציבים ולאפשר תקווה.

בסדנא ביוון ניגע בכל השינויים מטרום המעבר עד פוסט מעבר – טווח של כ-20 שנה ונתייחס לתקופה המורכבת שאנחנו עדיין בעיצומה. נלמד כלים נגישים ופשוטים של וויסות וייצוב שיאפשרו לגוף ולנפש לעבור ימים אלו מתוך יציבות וחוסן יחסי ובכך להפחית תסמינים ולשפר את איכות החיים.

נבין את הסיפור של אחת התקופות המשמעותיות בחיינו, נגלה מה הגוף והתודעה מספרים לנו, נגלה יחד מה אני רוצה עבור עצמי עכשיו, כשאני קצת מתפנה יותר, הילדים יותר גדולים וזמני בידי, ואילו איכויות אני רוצה לטפח בעצמי.

עם ליטל סימון נוכל להתחבר ולהבין מקרוב את התהליך שעובר על הגוף. נכיר את הטיפוסים ברפואה ההודית. נבין מהי התזונה שמתאימה לנו כדי להיטיב עם הגוף והתודעה שלנו, נדייק את אורח החיים שלנו ולשנות הרגלים.

נחקור לעומק את השינויים שחלים וניתן פתרונות לבעיות נפוצות שרבות מאתנו חוות.

בסדנה אביטל סבג תבשל לנו אוכל צמחוני איורוודי טעים ומדוייק עם תפריט שתכין עם ליטל במיוחד.

מפגש מבוא בזום עם המנחות על יוגה נשית ואיורוודה, הלימוד בסדנה ומה נפיק ממנה. המפגש יתקיים ב1.5 שעה 20:30 ,, להרשמה מלאי פרטים בלחצן "להרשמה למפגש מבוא "

לשאלות ושיחה טלפונית אישית עם אידה , אנא כתבו לנו וואטס אפ ל 0507900460

לסדנה זו יכול לצאת אישור לקורס השתלמות מאושר עבורכן לפי צורך

ההפקה שלנו מקצועית, מדויקת, אישית ונעשית בלב פתוח. ההפקה תדאג לך לכל – ללא צורך שלך לתכנן, לחשוב או לקחת אחריות על מישהו אחר, כדי שאת תוכלי לתת לעצמך זמן לנוח, ליהנות ולהחכים. הסדנה מיועדת לעד 22 נשים בלבד. ויש בה 30 שעות תרגול ולימוד לאורך כל הימים. יש דף עם הטיסות המתאימות לסדנה וטלפון של סוכנת שאתנו על הסדנה. אם את מעוניינת לבדוק אם הסדנה מתאימה עבורך לברר עוד פרטים בבקשה לחצי ליצירת קשר

וילה אברוף המיוחדת והמקסימה נמצאת על האי אוויה שהינו האי השני בגודלו ביוון והקרוב ביותר לאתונה (שעתיים וחצי נסיעה עם מיניבוס). האחוזה של משפחת אברוף נבנתה ב-1833 בצמוד לכפר קטן עוד מהימים שהאי שוחרר מהכיבוש העות'מאני. כיום האחוזה מנוהלת על ידי צאצאיהם של משפחת אברוף ושמרה על אופייה המקורי, היא כוללת שני בתים היסטוריים משנת 1935 ששופצו במלואם, גנים מקסימים מסביב המתרחבים ומוקפים בטרסות ומציעים מקומות נסתרים בהם תוכלי ליהנות מרגעים שלווים של שקט ופרטיות, אולם יוגה יפהפה שהיה בימים עברו אסם האחוזה, בריכת שחייה מסבירת פנים ונחל מקסים כמה דקות הליכה בתוך שטח המשפחה.. נהנה כולנו יחדיו לכמה ימים מהאחוזה כאילו היתה ביתנו בפרטיות מוחלטת.