ריטריט ויפסנא בשתיקה
חמישה ימים בנאות סמדר
עם קרן ארבל ולילה קמחי
ריטריט חמישה ימים של לימוד ותרגול מדיטציית ויפסנא, אשר הינו מסורת שנתית ועבר לנאות סמדר.
יש ערך רב בעצירה, בזמן שקט שמאפשר לנו לטפח מרחב פנימי יציב ובהיר. מרחב שבו נוכל להקשיב, להתבונן פנימה והחוצה ולגלות מחדש יציבות, חמלה וראייה צלולה.
התרגול בריטריט מזמן לנו את האפשרות לזמן מיוחד שבו איכויות הלב והתודעה מתפתחות בטבעיות, והופכות למשאבים חיים המלווים אותנו גם מחוץ לריטריט.
בריטריט נשהה יחד כקהילה מיטיבה, בין מרחבי המדבר השקט של נאות סמדר.
התרגול יתנהל בשתיקה ויכלול מדיטציה בישיבה, בהליכה, בעמידה ובשכיבה ולימוד של הדרך הבודהיסטית. בתנאים טובים עם אולם נעים וחדרים נוחים וממוזגים.
לריטריט יוצאת חשבונית המוכרת כסדנה מקצועית לעצמאים.
הריטריט מתאים למתרגלים מנוסים בלבד.
על הריטריט
מדיטציית ויפסנא היא תרגול של התבוננות ישירה וסקרנית רגע אחרי רגע, בתהליכי הגוף והתודעה. בתרגול ויפסנא (מיינדפולנס) אנחנו לומדות.ים להתבונן באופן משחרר על עצמנו ועל העולם, בידידות ובתבונה. להתבוננות הזו יש פוטנציאל ריפוי פצעים מהעבר ושחרור עמוק מתפיסות מגבילות. תרגול הויפסנא מכוון להתעוררות וחופש בתוך העולם.
הריטריט מספק קהילה תומכת והדרכה ממורים ותיקים עם ניסיון תרגול של עשרות שנים. הריטריט יתקיים בדממה ויכלול לימוד ותרגול של מדיטציה בישיבה, הליכה, עמידה ושכיבה, הרצאות בנושא תורת הרוח הבודהיסטית ומפגשים עם המורות בקבוצות קטנות. הישיבה באולם רחב וגדול.
הריטריט פתוח לאנשים עם ניסיון קודם שהשתתפו בריטריט מדיטציה בשתיקה אחד לפחות.
אם אין לכם ניסיון בריטריט ויפסנה אך עשיתם קורסים ותרגול מיינדפולנס, אנא הרשמו ונחזור אליכן.ם לאחר אישור המורות.
עלות הריטריט כוללת לינה, הפקה והסעדה לכל הימים ואינה כוללת דאנה למורות. החשבונית לריטריט מותאמת להחזר על סדנה מקצועית לעצמאיים.
בריטריט מפקידים טלפונים וההפקה מגבה את הריטריט עם טלפון חירום שינתן עבור כולם להודעות מהבית בעת הצורך ותסייע לכל משתתף עם בקשה או עזרה כדי להגיע לריטריט, להרפות ולתרגל.
בריטריט יוגש אוכל צמחוני, טבעוני טעים ומדויק. פינת קפה ותה תהיה פתוחה כל היום וכמו כן יש גם בחדרים פינת תה ומקרר קטן לנוחיותכם
תצא רשימת טרמפים לריטריט כדי להקל על המשתתפים בהגעה,
הריטריט מיועד למתרגלים מנוסים בלבד.
אנחנו כאן עבורכם לכל שאלה, נשמח לסייע.
על המקום
הריטריט מתקיים במרכז האירוח נאות סמדר, המציע את שלוות יופיו הקסום של המדבר בתוך חדרים אקולוגיים יפים ומפנקים, עם פינות ירוקות, מטופחות באהבה ובחיבור לטבע העוצמתי שמקיף את המקום. המרחב השקט של המדבר יחד עם היופי של מרכז האירוח תומכים מאוד ביכולתנו להניח את המתחים של היומיום ולהתפנות להקשבה והתבוננות פנימה והחוצה. תנאי המקום היפים, המוקפים במדבר רחב-ידיים, מהווים תנאים אידיאליים למפגש אינטימי וצלול עם עצמנו, עם הכוחות והמשאבים העמוקים שלנו, ועם מעיין הכוח, החוכמה והאהבה הקיים בנו.
קיבוץ נאות סמדר – שוכן בנגב הדרומי מעל הערבה, הקיבוץ הוקם ב-1989 מתוך כוונה ליצור קהילה לומדת שבה ייבחנו בפועל שאלות על מצבו של האדם בעולם דרך יחסים, עשייה והתבוננות. נאות סמדר הוקמה מתוך מסע מרתק של מחקר והתבוננות, והיא נבחנת מדי יום בחיים המשותפים ובעשייה המשותפת של חברים הגרים בקביעות ומתנדבים. מתחם הסדנאות נמצא כסמוך לקיבוץ עצמו באזור מבודד ושקט המשקיף על הרי אדום המרהיבים. הנסיעה מתל אביב כשלוש שעות ללא עצירה. מומלץ לעצור לאכול ולהתרענן במצפה רמון, ההפקה תתן המלצות למקומות. תצא רשימת טרמפים לסדנה כדי לחלוק את הנסיעה יחדיו.
המורות בסדנה
The teachers
קרן מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997. אז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול. קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה, ב"נלנדה": מרחב ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית ובמסגרות נוספות והיא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם. ספרה "דברי הבודהה" יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.האימון המדטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכה ואת אופן הוראתה
לאתר המורה
מורה לדהרמה ולמדיטציית הויפאסנה והמיינדפולנס משנת 2004. לומדת, מתרגלת ומלמדת בארץ ובעולם במשך שנים רבות, כולל תקופות לימוד והתבודדות ממושכות במנזרים, אשראמים ובמרכזי מדיטציה, במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בלימודי הודו וסנסקריט. לילה מלמדת בריטריטים ומובילה מסעות רוחניים בעולם. מתגוררת ב"עלי אדמות", מרכז אקולוגי רוחני שהקימה בעמק האלה.
דאנה למורות – כלכלת הלב הבודהיסטי: לפי המסורת הבודהיסטית המורות אינן מקבלות שכר או סכום קבוע מראש, אלא מאפשרות לכל אחת ואחד מהמשתתפים לשלם בסוף הריטריט באופן ששוקל את המחיר המקובל לסדנאות מסוג זה בתוך חיינו המערביים וכן לפי רוחב לבכם ויכולתכם הכספית. דאנה הוא מונח שמקורו במזרח ומשמעותו נתינה. הנתינה היא חלק בלתי נפרד מן התרגול הרוחני: כאשר אנחנו נותנים 'דאנה', אנחנו מתרגלים נדיבות ורוחב לב בחיינו, והיא ביטוי של החיבור העמוק וההדדיות בין כולנו. מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד והתרגול ניתנו על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד. התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר וההזנה שבין הנתינה והקבלה, בין המורה לתלמיד.
ההרשמה לריטריט הסתיימה, מוזמנים להירשם לרשימת המתנה בסוג חדר בו אתם מעוניינים. תודה
סוגי האירוח בנאות סמדר
מחירי האירוח כוללים ארבעה לילות בנאות סמדר, הפקה וארוחות לכל אורך השהות ומע"מ (לא כולל את הדאנה למורות).
תצא חשבונית עסקית עבור סדנה מקצועית המתאימה לעצמאים ולאנשי מקצוע.
חדר אירוח ל-2 אורחים
מבני האירוח משלבים בוץ מקומי, מערכת החשמל סולארית בחדר יש מזגן, שירותים ומקלחת, עם 2 מיטות יחיד.( התמונה להדגמה בלבד )
מחיר לאדם לכל השהות: 3,170 ₪
חדר פרטי (5 חדרים בלבד )
מבני האירוח משלבים בוץ מקומי, מערכת החשמל סולארית בחדר יש מזגן, שירותים ומקלחת ומיטה זוגית
במחיר של: 4,270 ₪
יורט עשוי מבוץ גדול ל4-5 אנשים
בקתת בוץ אקולוגית מרווחת, מיוחדת וממוזגת, עם מרפסת גדולה המשקיפה למדבר ולהרי אדום. עם מזגן, מקלחת ושירותים ומיטות יחיד.
במחיר של 4 בחדר: 2,770 ₪
מחיר של 5 בחדר: 2,450 ש"ח
אולם לינה משותפת ל-10 משתתפים
תמונות מסדנאות קודמות
הרשמה לסדנה בהמשך העמוד
תנאי רישום ותשלום
לרישום לסדנה יש ללחוץ על טופס ההרשמה ולמלא אותו. אם יש הערות או שאלות, אתם מוזמנים לכתוב בסוף הטופס ואנו נחזור אליכם עם תשובות במייל. לאחר הרישום לסדנה, ישלח לכם מייל עם לינק לתשלום. ניתן לחלק עד 4 תשלומים ללא ריבית. מקומכם ישמר 5 ימים עד התשלום. ( לזקוקים בסיוע לחלוקה ליותר תשלומים אנא כתבו לנו ונעזור).
ביטול השתתפות עד חודש לפני הריטריט בעלות של 250 ש"ח, חודש עד שבועיים לפני הריטריט 800 ש"ח,
ביטול השתתפות בין שבועיים לשבוע לפני הריטריט מחצית מהסכום.
שבוע לפני ועד תחילת הריטריט הסכום המלא.
במקרה של מצב ביטחוני וביטול הריטריט ע"י ההפקה יוחזר התשלום למשתתף באופן מידי, פחות עמלות רישום וביטול של 150 ש"ח למשתתף או אפשרות השתתפות בתאריך חדש במקרה של דחייה.
אפשרות מציאת משתתף במקומך בכל עת.
טופס הרשמה
ריטריט ויפסנא בנאות סמדר
9-13 במרץ: שלישי עד שבת 2027
מלאו את הפרטים ואנו ניצור אתכם קשר בהתאם לפניות החדרים נשלח לכם לינק לבצע את התשלום. טופס ההרשמה אינו משריין את מקומכם. רק לאחר העברת התשלום מקומכם ישוריין סופית. תודה