סדנת יוגה נשית
וכתיבה ביוון 2023

סדנת בוטיק ליוגה נשית וכתיבה – באחד המקומות היפים והאיכותיים ביוון. אין צורך לניסיון ביוגה או כתיבה כדי לבוא לסדנה.

סדנה רב גילאית שהוא חוויה נשית ואנושית יוצאת דופן

בואי להעביר את יום הכיפורים הזה יחדיו בדרך אחרת! בחברת נשים בחופשה עם תוכן גבוה, יש אפשרות לצום (אם את מעוניינת) שבה נשליך את כל המיותר לנו. לאחר סדנה משובחת ומדהימה שנה שעברה בזן רוק אנו גאות להציג את התאריך לסדנה לשנת 2023. הצטרפי אלינו ל"גוף ראשון אישה", שישה ימים של חיבור לגוף ולנפש, של שחרור וגמישות, של תנועה פנימית וחיצונית דרך יוגה נשית וכתיבה, בליווי ובהנחיית שתי מורות ידועות ועטורות ניסיון, באחד המקומות היפים ביוון, בחבל מאני שבחצי האי פלופונסוס.

חופשה ברמה גבוהה וסדנה איכותית המשלבת תהליך עומק שבמהלכו נצלול לעולם היוגה הנשית עם מירה ארצי פדן, ונלמד עם שגית אמת על כוחה של הכתיבה למקומות הכמוסים ביותר בחיינו.

השנה, תני לעצמך מתנה – מגיע לך!!!

על ההפקה

בימים מקודשים של חשבון נפש וסליחות, נשהה יחד במקום בו הטבע נוכח במלוא עוצמתו. נתרגל יוגה נשית, נפגוש את עצמנו בכתיבה, נשליך את המיותר, ונזמן לנו את הרצוי לקראת שנה מפויסת, טובה ומיטיבה. ההפקה שלנו, תדאג לך להכל – ללא צורך שלך לתכנן, לחשוב או לקחת אחריות על מישהו אחר. יש אפשרות לצום ביום הכיפורים למעוניינות

Zen rock

מלון סדנאות נטוע בטבע, בין עצי זית עתיקים. המלון בנוי כולו מאבנים מהרי חבל ארץ מאני, מעוצב בטוב טעם, באיכות גבוהה ולא מתפשרת עם דיוק וניקיון עיצובי שרק עולם הזן יכול להביא לחיינו, נמצא כשלוש שעות נסיעה מאתונה ובמרחק עשר דקות מחוף ים מדהים. המחירים לטיסות עולים יחסית יקר לתקופה זו. הקדימו להירשם ולהזמין כרטיס טיסה, דרך סוכנת הנסיעות שלנו או לבד, פרטים בהמשך.

המורות בסדנה

The teachers

פיתחה את השיטה "יוגה נשית", מלמדת אותה משנת 2000 והכשירה מאות מורים. נמנית עם בכירי מורי היוגה בישראל. מכהנת מזה ארבע שנים כיו"ר ועדת האתיקה של ארגון מורי היוגה. השיטה מתאימה את תנוחות היוגה המסורתיות לגוף האישה, ייחודה של השיטה בהתאמת התרגול לשינויים המתרחשים בגוף האישה ובמעגלי חיים שונים של נשים. מחזור חודשי, חודשי ההיריון, לאחר לידה וגיל המעבר. כמו כן שיטה ייחודית זו תומכת בבעיות אופייניות של נשים כמו נזקי רצפת אגן, כאבים אופייניים לנשים, בעיות פריון, תסמיני גיל מעבר ועוד. לאתר מירה ארצי פדן

אני נרגשת לחלוק ולהכיר לכן את שפת היוגה הנשית וחכמתה העמוקה. תנועת הגוף ביחד של עם הנחיית של שגית, חברתי ושותפתי לדרך, יסייעו לנו להתבונן בשנה שחלפה ולהכין את עצמינו לזו שמגיעה, נקלף שכבות ועומסים מיותרים, ונדייק תחושות, מחשבות והרהורים לקראת התנועה הבאה בחיינו.

סופרת ומחזאית, זוכת פרס ראש הממשלה ע"ש לוי אשכול לשנת 2021 על ספרה "ימים לראות", זוכת פרס "זאב" ופרס ע"ש לאה גולדברג על ספרה "השחר של גאיה", מנחה סדנאות כתיבה ומלווה כותבים באופן פרטני. כתיבת ספרה הראשון ("השחר של גאיה") היתה עבורה תהליך משחרר ומרפא, דרכו למדה שגית על החשיבות שיש למלווים מעודדים לאורך הדרך. בשני העשורים האחרונים ליוותה שגית עשרות כותבים. לאתר שגית אמת

חמישה ימים נבלה ונתרגל יחד ונלמד להקשיב לשתי השפות – שפת המילים של הכתיבה ושפת הגוף של היוגה הנשית. ניסיון העבר לימד אותי כי השילוב הזה הוא חזק ואפקטיבי, מרפא ממש. חשוב לנו שהמרחב שניצור יהיה מעשיר, נעים ובטוח, כזה שכל אישה תוכל להביא את עצמה לתוכו בגודלה האמיתי, במלואה ולצעוד אל תוך השנה החדשה- קלה יותר, שמחה, אוהבת את עצמה קצת יותר.

פרטים נוספים על הסדנה

אם ברצונך להרשם תמלאי טופס הרשמה למטה ואנו נחזור אליך טלפונית, אם יש לך שאלות אנא רשמי בטופס הרשמה או בוואטס אפ ל 050-7900460 (לחצי על מספר הטלפון לוואטס אפ) ונחזור אליך, תודה

הסעדה בסדנה

בזן רוק יש מטבח מותאם לשפים והארוחות בסדנה יבושלו ע"י שפית יווניה במטעמים יוונים ומזרח תיכונים מבוססים על גידולים של חקלאים מקומיים. הארוחות יהיו צמחוניות עם מנות טבעוניות. בכל יום יהיו שתי ארוחות מרכזיות (בוקר וערב) ולכל אורך היום – מטעמים קלים, פרות וירקות, פינת תה וקפה לנשנוש.

ולצהריים בחדרים במטבחים המשותפים בחדרים יהיה לכן דברים טעימים, פרות וירקות לנשנש בצהריים.

מה הסדנה כוללת?

  • חמישה לילות ב"זן רוק" בסוג חדר אשר תבחרי.
  • הסעה מהשדה או מאתונה וחזרה. ההסעה תצא ב-21.9 שעה 10:00 משדה תעופה באתונה, וחזרה לשדה ב-26.9 שעת הגעה לשדה 14:00, תלוי בטיסת המשתתפות.
  • בכל יום חמש שעות סדנה עם המורות
  • ארוחות צמחוניות יווניות לכל הימים, עם ארוחה מפסקת.
  • הפקה מוקפדת ומדויקת שתדאג לך להכל.
  • טיול באזור -חצי האי פלאפונז הינו אי מדהים ביופיו, אנו ניתן לכן הזדמנות להכיר את לוקיישן מדהים שבחרנו עבורכן. הואן יחכה לכן שעתיים-שלוש בעיירה ויחזיר אתכן לזן רוק. (מחיר 30 יורו להסעה והמתנה), אפשרות לירידה לים כל יום עם הסעה ב15 יורו.
  • מחיר הסדנה אינו כולל כרטיסי טיסה

טיסות לסדנה

בשל תקופת החגים מומלץ להזמין כרטיסים כמה שיותר מוקדם. הכרטיסים לא זולים בגלל החג, אתן יכולות להזמין לבד ( אחריות לתקציב הגעה פרטני למזמינות כרטיס לבד, אם יש תזוזה של הטיסה שמוזמנת לכל המשתתפות.) מומלץ להזמין דרך הסוכנת נסיעות מירב שתטפל בכל נושא הכרטיסים, אפשר להזמין גם בחברות ה-low cost או לבוא יום לפני, להנות מאתונה ולהתאים את ההגעה שלכן לשדה תעופה עם ההסעה שלנו שתצא לזן רוק ב21.6 ב10:00 וחזרה לשדה 26.9 שעה 14:00 (להזמין טיסה חזרה מעל השעה 17:00) . במקרה של סגירת טיסה אחרת , יש לאשר עם ההפקה לפני, ובמקרה של הזזת טיסות של הסדנה , יש אחריות למשתתפת לתשלום מלא או חלקי להגעה עצמאית לזן רוק, לפי החלטת ההפקה .

פרטי טיסות מדויקות וטלפון של הסוכנת יינתן במייל למתעניינות

סוגי האירוח בזן רוק יוון

מחירי האירוח כוללים לינה ל 5 לילות, שיעורי הסדנה, הפקה, ארוחות לכל השהות והסעה מהשדה תעופה לסדנה וחזרה בסיום הסדנה. אפשרות לחלוקה של 5 תשלומים ללא ריבית. הסברים בשיחה אישית טלפונית. המחיר אינו כולל טיסה ליוון.

חדר אירוח אחרון ל-2 נשים או לחדר פרטי בהנחה לרגע האחרון

בבית אבן נמצאים חדרי האירוח העשויים ברמה גבוהה עם מקלחת, שירותים עם מרפסת לים ושתי מיטות רחבות ונוחות.
מעודכן ל13.9 מחיר לאשה בחדר ל2 לכל השהות: 6,200 ₪ חדר פרטי 9600 ש"ח

חדר פרטי מיוחד ויחידי

חדר הצמוד לדק יוגה עם מיטה זוגית מקלחת ושירותים אפשרות לבוא 2 חברות במחיר כמעט של אדם לבד בחדר פרטי בתוספת 500 ₪
מחיר לאשה לכל השהות: 9,900 ₪ מלא

חדר אירוח ל 3 נשים

בבית אבן נמצאים חדרי האירוח העשויים ברמה גבוהה עם מקלחת, שירותים עם מרפסת ושלוש מיטות רחבות ונוחות. עם מטבח אישי משותף.
מחיר לאשה לכל השהות: 6,200 ₪ עכשיו 13.9 5200 ש"ח מקום אחרון

tiny house בית פרטי קטן ומיוחד לאישה בפרטיות

בית חדר בפרטיות בנוי מאבן, עם מיטה ונוף לים עוצר נשימה עם שירותים ומקלחת צמודים.
מחיר לאשה לכל השהות: 8,700 ₪ – מלא

אוהל ספארי שיתופי

אוהל שיתופי מגניב וגדול ל4 נשים , עם מזרונים ומצעים ומרפסת לנוף לים, עם שירותים ומקלחות צמודים. מחיר לאשה לכל השהות במכירה מוקדמת עד ה 1.7 4,900 ₪ לאחר מכן תוספת של 300 ש"ח – מלא

תמונות מסדנאות קודמות

הרשמה לסדנה בהמשך העמוד

תנאי רישום ותשלום

לרישום הסדנה יש ללחוץ על טופס ההרשמה ולמלא אותו. אם יש הערות או שאלות, יש לאשר מצב בריאותי ויכולת לתרגול הסדנה ואנו נחזור אליך טלפונית לשוחח. לאחר הרישום לסדנה, ישלח לך מייל עם לינק לתשלום עם אפשרות ל 4 תשלומים ללא ריבית . מקומכן ישמר עד התשלום לפי מצב הרישום.

עד חודשיים לפני הסדנה חיוב של דמי הרישום על סך 450 ₪,
בין חודשיים לחודש לפני הסדנה חיוב של דמי הרישום ומקדמה, על סך 1500 ₪,
מ חודש עד 14 ימים לפני הסדנה חיוב של 50% מסכום הסדנה.
בין שבועיים משבוע לפני הסדנה תשלום מלא של כל הסכום לסדנה,
אפשרות מציאת משתתפת במקומך על ידי המבטלת או ההפקה בכל עת.

טופס הרשמה

סדנת נשים ביוון 2023

21-26 בספטמבר

אנא מלאי את הפרטים ואנו ניצור איתך קשר טלפוני לשיחה אישית ונענה על שאלותיך ובהתאם לפניות החדרים ונעשה את הרישום והתשלום.
אפשרות לתשלום עד 5 תשלומים ללא ריבית, לאחר התשלום ישמר המקום עבורך.
על כל משתתפת למלא טופס הרשמה בנפרד.